Salute
Indice UV: cosa significa e come proteggersi
Cos'è l'indice UV
L'indice UV (Ultravioletto) è una misura standardizzata dell'intensità della radiazione ultravioletta solare a livello del suolo. Sviluppato da OMM e OMS, va da 0 (nessun rischio) a 11+ (rischio estremo). Più l'indice è alto, più velocemente la pelle può subire danni senza protezione.
La scala UV
- 0-2 (basso): rischio minimo. Protezione solare non necessaria per la maggior parte delle persone.
- 3-5 (moderato): protezione solare consigliata (SPF 15+). Ombra nelle ore centrali.
- 6-7 (alto): SPF 30+, cappello e occhiali. Ombra dalle 11 alle 15.
- 8-10 (molto alto): SPF 50+, coprirsi. Evitare l'esposizione nelle ore di punta.
- 11+ (estremo): rimani all'ombra. Protezione massima indispensabile.
L'indice UV in Italia
In estate, le regioni del Sud Italia (Sicilia, Sardegna, Puglia) raggiungono regolarmente indici UV 9-11 tra le 11 e le 14. Al Nord, i valori estivi tipici sono 7-9. In montagna, l'indice UV cresce del 4-5% ogni 300 metri di quota, per via della minore filtrazione atmosferica.
L'indice UV su TempoDomani.it è calcolato dal modello ECMWF e aggiornato ogni ora. Lo trovi nella sezione dedicata alla qualità dell'aria di ogni pagina città.